sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

MALA DE CARNAVAL!!!



      Todo mundo fica na dúvida do que levar na mala na época do carnaval, mas não é um bicho de sete cabeças, não... Aqui no Ceará, por exemplo, o destino de quase todas no carnaval é o litoral com muito sol e mar... Então vão aqui algumas dicas que espero que ajudem...
 
 - 3 biquínis ( compre de cores que combinem entre si e vá trocando a calcinha de um com o sutiã do outro);
 - 2 túnicas  (para usar como saída de praia ou como vestido à noite);
 - 2 cangas;
 - 1 chapéu para se proteger do sol;
 - 1 óculos escuro;
 - 3 short jeans;
 - 4 camisetas básicas sem manga de cores variadas (não esqueça a branca pois combina com tudo);
 - 2 camisetas básicas com manga;
 - 2 vestidinhos curtos estampados;
 - 2 sandálias rasteiras (uma pode ser havaianas);
 - 1 sandália de salto grosso (para sair à noite);
 - 1 blusa mais arrumadinha (pode ser uma bata ou outra que você goste, usando com um shortinho e a sandália alta dá para aceitar aquele convite para sair à noite);
 -  1 calça folgada (lisa ou estampada);
 -  1 casaquinho ou jaqueta (porque na praia esfria);
 -  2 baby-dools;
 -  lingeries;
 -  1 maiô (se gostar);
 -  1 bolsa de palha bem bonita (já vá usando para não aumentar a bagagem);
 -  toalha de banho, lençol (gosto de levar meu travesseiro... nunca se sabe...);
 -  remédio para dor de barriga (risos), sal de fruta, remédio para dor de cabeça, band-aid, colírio, pomada para queimadura de sol, etc.;
 -  shampoo, condicionador, creme sem enxágue, escova de cabelo, chapinha, defrizante, silicone, sabonete, perfume, desodorante, protetor solar, hidratante, repelente, escova de dente, creme dental, fio dental, algodão, absorvente, cotonete, lixa de unha, tesourinha, acetona, esmalte, pinça, agulha e linha.
 - maquiagem (bem colorida);
 - bijoux (nada de usar joias, pode ser perigoso);
   A mala não deve ficar muito cheia porque sempre na volta ela parece que ficou menor quando na verdade você é que não vai ter muita paciência de arrumar tudo direitinho como foi na ida.
   Bom Carnaval!

ADOORO BOLSAS DE CROCHET!!!








Quando eu fizer a minha mostro a vocês!!!

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

FALANDO SÉRIO!!!

                 DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS


Imagem - www.juniao.com.br


           Doenças psicossomáticas são doenças com sintomas físicos causados por problemas psicológicos. O corpo sente todos os sintomas inclusive dores, distúrbios digestivos, respiratórios, cardiovasculares, dermatológicos, endocrinológicos, nervosos e nas articulações. Os diagnósticos, nos casos de doenças psicossomáticas, são difíceis e os tratamentos com medicamentos e com a medicina tradicional muitas vezes não surtem efeito. Os distúrbios emocionais geralmente são os causadores desses problemas. Quem nunca teve uma raiva e apareceu no outro dia com um "roxo" em alguma parte do corpo? Isso é apenas um pequeno exemplo para ilustrar porque existem muitos outros.
          Para alguns profissionais da saúde não existe separação entre mente e corpo. Os dois caminham lado a lado, portanto não se deve tratar um sem pensar no outro. "A mente, por não conseguir resolver ou conviver com determinado conflito emocional" se defende transmitindo esse conflito para o corpo alterando o metabolismo e causando doenças. É fato.
          As doenças mais comuns ligadas a fatores emocionais são artrite, câncer, alergias, asma, gastrite, ulcera, retocolite, doenças de pele, disfunções sexuais, hipertensão, fibromialgia, etc.
          A dificuldade no tratamento dessas doenças está ligada ao diferente estilo de vida dos indivíduos, da sua herança genética, de diferentes fatores emocionais e afetivos e de sedentarismo. Geralmente  a melhora na qualidade de vida , hábitos alimentares saudáveis e exercícios físicos ajudam muito na cura. Busque fazer coisas que lhe façam feliz, tente esquecer os problemas, trabalhe menos, namore mais, durma mais, faça caminhada em boa companhia... Faça o bem; tem tanta gente precisando de ajuda, às vezes até mais do que você... E viva...

           Não sou da área da saúde, sou apenas uma pessoa curiosa, que gosta de ler o que pessoas sérias escrevem e me interesso por tudo aquilo que de alguma forma afeta às pessoa que amo. E aconselho sempre a procurar um especialista. 
   

     PARA VOCÊ SE INSPIRAR       

Epitáfio
Titãs
Composição: Sérgio Britto

Devia ter amado mais
Ter chorado mais
Ter visto o sol nascer
Devia ter arriscado mais
E até errado mais
Ter feito o que eu queria fazer...

Queria ter aceitado
As pessoas como elas são
Cada um sabe a alegria
E a dor que traz no coração...

O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar...

Devia ter complicado menos
Trabalhado menos
Ter visto o sol se pôr
Devia ter me importado menos
Com problemas pequenos
Ter morrido de amor...

Queria ter aceitado
A vida como ela é
A cada um cabe alegrias
E a tristeza que vier...

O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar...

Devia ter complicado menos
Trabalhado menos
Ter visto o sol se pôr...
 

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

ESSA É PARA ACORDAR PARA A VIDA!!!!!

           Obrigada, minha querida amiga  Airles por me enviar este vídeo... Fiquei muito emocionada com essa lição de vida. Juro que chorei... Estou sem palavras, e nem preciso dizer nada...Eu vejo que tenho tudo de bom da vida, graças a Deus...




             Maravilhoso dia para todos!!!!

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

LÍ E INDICO 2!!!



         Ao invés de sair por aí tomando remédios para emagrecer, que te deixam doente e não emagrecem pois quando você parar de tomar vai engordar tudo novamente, que tal partir para uma reeducação alimentar?  Uma boa alimentação, equilibrada, torna seu organismo bem nutrido e você vai ter mais disposição inclusive para prática de exercícios físicos. É importante, claro, não perder o prazer de comer, porque assim você pode correr o risco de fracassar.
         Li e indico o livro Dieta nota 10. É um livro para pessoas comuns como eu e você... Além da reeducação alimentar que ele propõe, você conserva o prazer de comer as coisas que gosta como por exemplo chocolate e ainda emagrecer. O método funciona mesmo. Perdi oito quilos, mas relaxei... Ai, ai... Tem que ter disciplina, como em tudo que fazemos na vida, não é mesmo? Então tenha sempre na bolsa um caderninho de anotações e caneta e se jogue!!!
          O livro funciona assim: tudo o que você come tem que anotar. No começo é chato porque tem que consultar uma tabela de notas que vem no livro, mas depois acaba decorando tudo e fica mais fácil. Você vai somando no decorrer do dia e quando atingir a medida proposta pelo livro que depende da sua altura, por exemplo, você pára de comer. São mais ou menos 1200 calorias por dia dependendo do seu tipo físico...Vem uma tabelinha para descobrir o seu ideal... É bom sempre consultar um médico, não é? E exercício físico sempre: é bom para emagrecer, dá disposição, qualidade de vida e respeitando sempre seus limites, é claro.






         

           VOCÊ SABIA?

         " O peso da baleia-azul varia entre 140 a 145 toneladas. Não é incomum medir 25 metros. Quem pensa que elas passam a vida comendo batata frita e torta de chocolate se enganou redondamente. Diariamente comem toneladas de peixes, plânctons e vegetação marinha. Puxa, nada disso engorda. Que destino cruel..."

         Olho vivo com as palavras: nunca diga "sou gordo" e sim "estou gordo". "Faça com suas palavras como o sol faz com seus raios luminosos - benéficos e distribuídos ao mundo inteiro." Pensamento positivo sempre. 

    

     

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

RECEITINHA FÁCIL!!!

                           MACARRÃO DE FORNO...
     
   

       Cozinhe 1/2 pacote de macarrão(daquele que cozinha em 3 minutos - deixe ficar bem cozido) em água e sal, escorra, lave com água fria e reserve. Bata no liquidificador 1 copo de 300ml de leite, 2 colheres de sopa cheias de amido de milho, 1 ovo, 1/2 cebola picada, 1 pacotinho de queijo parmesão ralado(deixe um pouquinho para o final) e sal a gosto. Numa vasilha misture o macarrão com o molho batido no liquidificador. Agora num refratário untado com margarina vá intercalando o macarrão, queijo e presunto, até o final. Por último coloque o queijo ralado reservado. Leve ao forno pré-aquecido por mais ou menos 30 minutos ou até ficar dourado e está pronto. É só servir...Dá para 2 pessoas com fome (risos)... Bom apetite!

sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

EU QUE FIZ!!!

   
ANTES O SOFÁ ESTAVA CAIDINHO!

DEPOIS FICOU LINDO ASSIM!

EU MESMA COSTUREI, GOSTARAM?

        Não existe prazer maior do que você mesma fazer as coisas na sua casa ( que chique, risos) ... Fica mais caprichado, mais a sua cara. E as visitas ficam admiradas e você orgulhosa... É booom demais...


             "Uma casa para morar, 
         um doce lar para eu viver.
         Um lençol para eu me embrulhar,
         teu sangue para me aquecer.
         Teu coração para me bombear, 
          tua mente para me entender."

 

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

CASAQUINHO DE CROCHET!!

Feito com linha Anne.


            Usei linha Anne e fiz todo em ponto segredo, mas não fiz duas laçadas, prendi apenas em uma (até o passo 3 e prendi na base como no passo 5), ficou mais fechadinho. Infelizmente não tenho receita, quase nunca as tenho, faço pela intuição (risos) e por amor ao crochet que aprendi pequenininha...
 
Ponto segredo - Revista Manequim

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

PIN UP BETTIE PAGE: QUE MEIGO!!!

 







      Naquele tempo (1930-1950) esse leve erotismo, sexy, sorridente, meigo era considerado tabu, uma ofensa à sociedade(risos). Se as dançarinas de axé e forró aparecessem por lá, hein? Aff...
     To  Pin Up (pendurado em inglês... se referia aos calendários com desenhos ou fotos de modelos e celebridades com roupas sensuais que eram apreciados pelos soldados norte americanos).
     Quer saber mais clique http://www.fashionbubbles.com/moda/tudo-o-que-voce-sempre-quis-saber-sobre-as-pin-ups-sem-nunca-ousar-perguntar/.

terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

DOIS MESES SEM ESMALTE NAS UNHAS!!

Esmalte Impala cor Canoa... É lindo!
 
     Adoro unhas pintadas e se estou sem esmalte me sinto "nua". Por mais que me arrume sempre parece que ficou faltando alguma coisa. Acho que muitas de vocês se identificam com isso... Mas o hábito de ir à manicure toda semana deixou minhas unhas fracas e quebradiças, com o crescimento lento e com manchas brancas (estão vendo como estão curtinhas). Os esmaltes, os removedores e a acetona retiram o brilho e deixam as unhas frágeis. Então resolvi dar um tempo na manicure e caprichei na hidratação usando Bepantol nas mãos antes de dormir para resolver o problema. Problema resolvido, agora só uso esmalte uma semana sim e outra não para não acontecer mais isso... No meu caso foi por causa do esmalte mas é sempre bom consultar um dermatologista.

sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

ADORO LOJAS DE DEPARTAMENTOS!



   
           Lojas de Departamentos são estabelecimentos comerciais especializados na venda de diversos tipos de produtos ao varejo, sem adotar uma linha específica, oferecendo à sua clientela, roupas, sapatos, cintos, bolsas, etc.
          Comigo acontece assim: sou capaz de passar horas dentro de uma loja de departamentos. São produtos de ótima qualidade com preços accessíveis. Além de você mesma escolher as peças, experimentar, ver os preços, observar o corte, o tecido sem ter ninguém por perto te seguindo nem te empurrando nada. Experimenta um monte de sapato sem ter vendedor olhando sua bagunça. Eu adoro andar pela C&A, pela Riachuelo,  pela Renner, pela Mariza. Adoro, adoro!




quinta-feira, 10 de fevereiro de 2011

O PORQUÊ DAS COISAS!!!

Imagem- educação.uol.com.br


        Por que essa dúvida que me assola?
      O porquê das coisas me apavora...
      Por que às vezes não é tão simples explicar
      O quanto complexo o porquê usar?
      Porquês existem quatro... 
      E por que não um só porquê?
      Não seria mais fácil entender?

Por que - Por (preposição) + que (pronome interrogativo) = por qual razão. Perguntas diretas e indiretas.
Ex.: Por que você esqueceu a carteira?

Por que - Por (preposição) + que (pronome indefinido) = por qual motivo.
Ex.: Não sei por que esqueci a carteira.

Por que - Por (preposição) + que (pronome relativo) = pelo qual (se flexiona: pelos quais, pela qual, pelas quais).
Ex.: Sei bem a razão por que esqueci a carteira.

Por quê - quando estiver antes de um ponto final, interrogação e exclamação (por qual motivo, por qual razão)
Ex.: Esqueceu a carteira por quê?

Porque - Conjunção causal ou explicativa (pois, uma vez que, para que, já que, porquanto, pelo fato de que, como).
Ex.: Esqueci a carteira porque não vou pagar a conta.

Porquê - Substantivo masculino (substantivado pelo artigo definido (o, os), pelos numerais (um, dois, três...), pelos pronomes possessivos (meu, meus), demonstrativos (este, estes, esse, esses, aquele, aqueles) e indefinidos (quanto, quantos).
Ex.: Não sei o porquê de ter esquecido a carteira.
       Vou apontar um porquê de seu esquecimento: Pão duro!
        Ei! Esse porquê não é meu...

quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

CROCHET ENDURECIDO!!!

     Uns meses atrás vi no supermercado umas peças de crochet endurecido. Eram enfeites de natal: árvores, bolas, estrelinhas, etc. Eram lindas, fiquei apaixonada. Aliás, sou apaixonada por crochet desde de pequenininha. Aprendi com minha mãe... Então comecei a pesquisar na Net sobre métodos de como endurecer crochet e tive uma surpresa maravilhosa no site da Elaine ( http://elainecroche.blogspot.com). Ela usa açúcar, isso mesmo açúcar. Fica lindo e durinho... Não atrai formigas, apenas quando ainda está molhado. Depois que seca, não aparece nenhum inseto. Depois de seco você pode envernizar. Só não pode molhar por que amolece, afinal é açúcar. Dá para fazer cestinhos de pão, caixinhas porta trecos e uma infinidade de coisas que sua criatividade for capaz.

Comece fazendo o crochet sobre um molde que pode ser uma tigela.

Não tenho gráfico, fui fazendo e ficou assim.


Agora misture 100ml de água com 8 colheres de sopa de açúcar, desmanche tudo e molhe bem o crochet.


Coloque no molde e deixe secar. O meu demorou 2 dias por que fiz com barbante.


Depois de seco, ainda no molde, passe verniz incolor por fora.


Tire do molde e passe verniz por dentro.


Fica assim depois de seco.


Agora é só usar.




terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

CABELOS PARA 2011




   Andei pesquisando as tendências de cortes de cabelo e descobri que é só ver as novelas.  Estou querendo cortar o meu e vi tantos cabelos lindos: chanel tradicional, chanel repicado, medio repicado, em camadas, longo em camadas... Ai, ai... Aumentei ainda mais minhas dúvidas: deixo longo ou corto curto? Ai que dúvida cruel...

Chanel desfiado da Sandy: ela ficou mais sofisticada.

Chanel mais tradicional
Chanel de Victoria

Curtinho de Guilhermina

Camadas de Mariana

Camadas deslumbrantes de Cláudia Raia 

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

CASAMENTO DEPOIS DAS OITO!



      Em casamentos depois das oito horas da noite pode tudo menos usar a cor do vestido da noiva por que ela é a estrela da noite e ninguém pode ofuscar seu brilho. Nos tradicionais o traje usado é o black-tie (vestidos longos decotados ou não, sapato e sandália social, tecidos nobres, bordados e brilhos e bolsas de mão). Caprichar no visual mostra respeito e consideração com os noivos. Cuidar dos cabelos e da maquiagem também é fundamental. Faça isso e você também vai fazer sucesso. Sei que aqui no Brasil não é comum esse horário de cerimônia, mas acho que é o sonho de todas as mulheres ter um casamento onde todos estejam bem vestidos com toda pompa e felizes.


CAPRICHE NA MAQUIAGEM PARA FICAR LINDA!


CAPRICHE NO PENTEADO! 

domingo, 6 de fevereiro de 2011

O ABRAÇO


     Abraço é quando duas pessoas usam os dois braços simultaneamente ou não para se envolverem expressando carinho, afeto, compaixão, saudade, amor e congratulação. Dizem que a origem do abraço vem da Itália onde os mafiosos o usavam para descobrir se alguém portava armas. Quem diria que um ato tão saudável tenha tenha surgido de uma falsidade. Ele tem um dia: Dia 22 de Maio!
     O abraço pode ser uma forma de terapia quando o fazemos de forma afetuosa na pessoa que gostamos e assim trocamos emoções como amor e paz. As mamães cangurus(que carregam seus bebês prematuros amarrados a seus corpos) não fazem nada mais que abraçar seus filhinhos o tempo todo passando calor e afeto, fazendo com que melhorem sua saúde e não usem incubadoras. Os médicos acreditam que o abraço retarda o envelhecimento por que tem relação com a melhora dos relacionamentos e assim da qualidade de vida. Diminui a pressão sanguínea, o batimento cardíaco e o nível de hormônio responsável pelo estresse (cortisol).
     Segundo Kathleen Keating, autora do livro A Terapia do Abraço, "não é apenas para os solitários ou para pessoas emocionalmente machucadas. A terapia do abraço pode tornar mais saudável quem já é saudável, mais feliz quem já é feliz e fazer com que a pessoa mais segura entre nós se sinta ainda mais segura". Hoje o homem tem medo de expressar seus sentimentos por que pode transmitir insegurança, dependência e fraqueza. Que pena...
    Abrace seus amigos, abrace seus irmãos, seu amor e você vai sentir o resultado da troca de energia na sua vida , nas suas relações. Não vamos esperar para abraçar quem gostamos por que é muito bom. Todos entendemos essa linguagem, não pagamos nada e com certeza você vai receber retribuição.
              
                  Abrace, abrace muito...  
    

sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

SHOPPING OFERTAS!!!

   Esta época do ano as lojas dos shoppings da cidade estão em promoção. As peças são em sua maioria de coleções passadas mas não deixam de ser excelentes aquisições. Vão desde roupas a calçados de marcas e modelos que com certeza vão agradar a todas. Eu adoro e vou aproveitar. E você não vai?

Adoro bater perna no shopping em dia de promoção 

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

PROTEINA TEXTURIZADA DE SOJA



     A soja é um dos alimentos mais ricos e completos. Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, câncer, osteoporose e diabetes. Plantada a milênios pelos japoneses e chineses e por eles consumida até hoje. É conhecido como o grão milagroso. Por ser antioxidante, protege o organismo dos danos celulares que levam ao envelhecimento, além de estar por isso relacionado à ação contra o câncer.
    É um grão da família das leguminosas como o feijão, a lentilha, o grão de bico e a ervilha. Excelente fonte de minerais como ferro, fósforo, potássio, vitaminas com A, C, E e complexo B. Além de tudo isso, possui fibras que auxiliam no trânsito intestinal reduzindo a absorção de gorduras que passam direto pelo intestino sem serem absorvidas.

        AÇÃO DA SOJA NO NOSSO ORGANISMO:

-Coração: A ingestão de proteina de soja reduz a taxa do mau colesterol (LDL). As gorduras predominantes no grão da soja são as poliinsaturadas (ômega 3 e ômega 6) e as monosaturadas, que não se acumulam nas artérias.
-Mama e Próstata: Os fitoestrógenos, substâncias químicas presentes na soja e semelhantes ao hormônio feminino, reduzem o risco de câncer de mama e próstata e atenuam os suores noturnos e as ondas de calor que aparecem com a menopausa.
-Ossos: Os fitoestrógenos podem aliviar sintomas decorrentes da falta de hormônio na menopausa e retardar a osteoporose.

      A recomendação diária de consumo da proteina texturizada corresponde a 1 xícara de chá da proteina preparada. Mas antes de sair consumindo feito louca, consulte o seu médico ou nutricionista e siga suas recomendações.

      Eu gosto de preparar assim:

1-Hidrato como manda o fabricante....
2-Desfio como se fosse carne e fica assim.
3-Tempero com tomate, pimentão, cebola, pimenta, alho, sal, colorau , dois cubos de carne e óleo.
4-Coloco para refogar e depois acrescento dois copos de 200ml  de água e deixo cozinhar por uns 30 minutos. Se precisar coloco um pouco mais de água.
5- Depois posso acrescentar chuchu e batata inglesa e faço um ensopadinho.
6- Ou acrescentar molho de tomate e usar para fazer macarronada, lasanha  ou comer com pão.
Meu prato ficou assim!